Die Spezialkleidung für das EMS-Training erhältst du von uns. Sie leitet die elektrischen Impulse optimal auf die Muskelpartien. 4. Schritt 4. DEIN TRAINING. Das Bionic-Ganzkörpertraining dauert 20 Minuten. Dein Personal Trainer stellt die Übungen individuell zusammen - gemäss deinem sportlichen Level und deinen Zielen. 5.